Astuces santé
22 janvier 2021
Avec le maintien des mesures sanitaires actuelles, il est difficile de savoir quand les salles d’entraînement rouvriront. Si la course à pied fait partie de votre programme d’entraînement, ne laissez pas le temps froid vous décourager de pratiquer cette activité. En prenant quelques précautions de base, il est tout à fait possible de courir l’hiver sans se blesser.
16 janvier 2021
Les gens sont souvent à la recherche de nouveaux aliments et suppléments à ajouter à leur alimentation pour améliorer leur santé et leur bien-être en général. Tous les deux ans, la popularité d’un nouveau produit semble monter en flèche en raison d’un bienfait qu’il apporte pour la santé. Voyez pourquoi le vinaigre de cidre de pomme est depuis longtemps très prisé dans le milieu de la santé, et ce, avec raison.
23 décembre 2020
Cette année difficile a mis en lumière la valeur des liens et de la solidarité, que nous ayons pu être physiquement proches ou non de ceux qu’on aime. Il y a bien des façons de profiter des fêtes de fin d’année en toute sécurité et de faire entrer un peu de magie de Noël dans notre vie. Voici quelques idées pour passer les fêtes dans le plaisir et la bonne humeur.
19 décembre 2020
Pour plusieurs d’entre nous, la période des fêtes est synonyme de réjouissances. Cette année, les célébrations ne se dérouleront pas comme prévu, mais cela reste une bonne occasion de se faire plaisir en concoctant un repas digne des rois. Pour vous aider à varier votre menu et agrémenter vos plats, voici quelques idées d’accompagnements aussi bons au goût que pour votre santé.
16 décembre 2020
À une époque où notre santé physique et financière occupe une grande place dans nos esprits, déterminer les besoins de notre famille en matière d’assurance santé est essentiel pour être bien outillé en cas d’imprévu.
15 décembre 2020
De l’extérieur, on pourrait croire que la COVID-19 n’a pas eu beaucoup d’incidence sur le quotidien des travailleurs autonomes ou des personnes qui travaillaient déjà de la maison. Or, la pandémie a bouleversé la vie de chacun et chacune d’entre nous, quelle que soit notre situation professionnelle.